Do-In - kurz & bündig
Do-In, oft Shiatsu-to-Go oder japanisches Yoga genannt, sind einfache Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Egal, wo dein Körper, Geist oder Seele gerade Unterstützung braucht, diese einfachen Übungen verschaffen dir Erleichterung.
Do-In - der Effekt
Dieser bunte Mix von Atem-, Bewegungs- und Dehnungsübungen sowie Selbstmassagen bringt die Energie in deinen Meridianen und Organen wieder ins Gleichgewicht. Durch die sanfte Bewegung verbindest du dich mit dir selbst.
Do-In - jung bis alt
Do-In ist eine fernöstliche Methode zur Stärkung der Gesundheit und zum Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Die Übungen sind so einfach, dass diese von jedem, unabhängig vom Gesundheitszustand und Alter ausgeführt werden können.
Ich biete Kurse in der VHS Linz-Land und am Europäischen Shiatsu Institut an.
Termine findest Du hier.
Auf Wunsch unterstütze ich dich mit Einzeltrainings oder individuellen
Kursen für Kleingruppen ab drei Personen in meiner Praxis.
